[...] nawet zalogowany. W tej chwili wrzut fotki byłby niemożliwy. Zrzuty ekranu z androida są proste a przez chwilę nie wiedziałem jak. Teraz mam oryginalny rom ale przez ponad rok używałem custom romów na zrootowanym telefonie a tam to było jeszcze prostsze. Więc zrzuty mam ogarnięte tylko na razie nie mam gdzie ich wysłać :) Zmieniony przez - [...]
Zmiana nastawienia jest gwarantowana, bo dieta bez cukrów prostych czeka mnie przynajmniej na najbliższe pół roku-rok. Mam podejrzenie grzybicy układowej. Niby wcześniej miałam gdzieś z tyłu głowy, że istnieje taka możliwość, ale dopóki nie wyszło na skórze łudziłam się, że to tylko jeden obszar. I jak to bywa w moim przypadku, przymus czasami to [...]
powinienes przestac koksowac na conajmniej rok ,narazie jestes ostro zblokowany ,nawet jak bys zjadl 1000 metki to odczujesz ten cykl slabiej od pierwszych 400 metki . Jak nigdy nie miales stycznosci z tym koksem to max 8 strzalow ,biorąc pod uwage to ze juz waliles metke. A co do tych 60 tabsow mety to mowilismy o tej ilosci ale na pierwszy [...]
[...] i wszystkich czychajacych za nia niebezpieczenstw :PPPP Moze niedlugo technika sie rozwinie i powie nam pan, ze kreatyna wogole nie dziala :))) Skad mamy miec pewnosc, ze za rok nie okaze sie(jezeli pojawi sie jakis nowy suplement :D), ze cytrynian rowniez zacznie dzialac tak slabo, jak monowodzian teraz ? :PPP Naprawde przypomina mi to forum [...]
DO PANA SŁAWKA A. PANIE SŁAWKU BARDZO PROSZE PANA O POMOC W ZASTOSOWANIU KREATYNY MICRO W KAPS.,KREATYNY PYRUVATE LUB CITRATE (KTÓRA JEST LEPSZA????) I D-RYBOZY.BARDZO MI ZALEZY NA PANA FACHOWEJ PORADZIE JAK TO ZASTOSOWAĆ DLA OSIĄGNIĘCIA JAK NAJLEPSZEJ MASY I RZEŹBY.CHODZI MI TUTAJ O DAWKOWANIE,DLUGOŚĆ STOSOWANIA.POPROSTU WSZYSTKIE INFORMACJE [...]
bardzo fajny art! Oczywiście sog Mam pytanie - co się dzieje z mięsem po dopuszczalnym okresie mrożenia? Rozumiem, że jeden dzien w tą czy w tą nie robi różnicy, ale np. rok, dwa dłużej leżało. Jakie zmiany w nim zachodzą?
Szkoda ze legia odpadla z polonia teraz pozostalo kibicowac lechowi.Bede trzymal kcuki za nich i wierze ze dostraczy wszytkim kibicom emocji tak jak rok temu.Nie ma co sie oszukiwac polska pilka jest w glebokim krysysie tym bardziej trzeba sie cieszysz ze lech awansowal dalej.
[...] ćwiczenie i czuję tylko tricepsy i nic poza nimi. A teraz jakaś katastrofa się tu obrazuje: https://dl.dropbox.com/u/1999587/wymiary3.jpg ostatnio takie wymiary osiągnęłam rok temu, kiedy to zdecydowałam że pora się redukować, i działałam sama obcinaniem kalorii do śmiesznej ilości i około czerwca zawitałam tutaj, gdzie dostałam lepszy rozkład [...]
[...] seriach ręka się trzęsła jak galareta i na koniec sekwencji ruchów to już prawie upadałam zamiast się kłaść :-> Aaa i w ogóle umknął mi ten jeden fakt, iż wczoraj minał rok odkąd tu jestem ;-) na weekendzie jakieś sprawozdanie roczne sklecę ;-)) Iii i dziś rano się zmierzyłam - po co? bo dziś mam wysokie ww i ciekawa jestem jak to wpływa na [...]
Ok , pozwoliłem sobie zrobić zdjęcia porównawcze , Grudzien zeszły rok vs przed chwilą. Jako że waga jest taka sama różnica 1kg. Ja troszkę jestem w szoku, wiem że dieta wygląda u mnie jak wygląda ale progress jest , jakiś. :). Dziś coś z żołądkiem nie tak, zwolniłem sie z pracy w połowie zmiany bo nie dawalem rady;/.. zmęczony, wyssany i wogóle [...]
[...] trochę ciężko mi już no ale cóż.. taki sport;p jeszcze 4 miesiące i zrzucanie powoli wagi i szykowanie formy.. taką ciekawostką na dziś usłyszałem od panny która mnie rok praktycznie nie widziała że mi łapa spadła ;o.. j**łem na deski. /SFD/Images/2015/10/13/a3f9e2b2723e468aad63c4b305237fca.jpg [...]
[...] wpadnie gratisowo Podsumowanie : Trening jak trening, bez przedtreningówek to nie to samo, nawet aakg nie mam ani nic a szkoda. Dziś sylwester także ostatni trening w tym roku hehe, sylwetka ma się dobrze , na moje oko. Noi wszystkim udanego sylwestra i szczęśliwego nowego roku . Bawcie się :) Małe porównanie : lewo plecy na pompie zeszly [...]
CYKLICZNOŚĆ III EDYCJA GRUPA I ("Twój pierwszy rok treningu") To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie będzie: -adaptacja organizmu do systematycznych wysiłków związanych z treningiem siłowym -nauka i [...]
[...] pogwałcić. a) Sytuacja Polska - "pan domu" ma stawiany zarzut z 148 KK i jest stawiany od razu w pozycji napastnika, czasami idzie siedzieć na tymczasowy jeżeli prokurator i sąd uznają że to konieczne. Potem jest rozprawa gdzie "pan domu" jest oskarżonym i musi on/jego obrońca wykazać spełnienie przesłanek kontratypu obrony [...]
[...] troszkę dalej tym myśleniem trzeba by natychmiast zamknąć w więzieniach całą ludzkość by wyeliminować ryzyko kolejnym popaprańcom którzy na 100% zabiją tysiące ludzi nim ten rok się skończy. Nie można karać wszystkich za występki innych. Teraz trochę statystyk. Wg linku poniżej wyraźnie widac że jeśli bierzesz pod uwagę liczbę morderstw [...]
[...] troszkę dalej tym myśleniem trzeba by natychmiast zamknąć w więzieniach całą ludzkość by wyeliminować ryzyko kolejnym popaprańcom którzy na 100% zabiją tysiące ludzi nim ten rok się skończy. Nie no pewnie dajmy broń wszystkim i strzelajmy sie z powodu najmniejszych głupot,bo jeden drugiemu drogę zajechał,bo dziewczyna jakiemuś amantowi serce [...]
[...] kolejny, że kotleta rozniesie. Po jakimś czasie wymyśliliście mu przydomek mr insulina i było najeżdżanie, że to jednak nie to, że nie zasługuje, że nie promuje, że cały rok nie jest na bombie, a teraz znów big ramy pojawił się kolejny mutant i znowu jest to samo gadanie, a założę się, że za rok lub dwa znowu będziecie na niego najeżdżać, że [...]
[...] się wyregulował, to czy możnaby coś pokombinować z rozkładem? Bo jak na razie to efektów nie widać... Może wysłać foty na PW którejś z modek, która ma czas, bo wg mnie nie zmieniło się nic. Jeden tylko plus, że już nie tyję. %-) Chciałabym wziąć się tak porządnie, zacząć redukować i za rok na lato być szczupłą mega laską! 8-) Help, help needed!
Hehe... 1 książka Dmowskiego = rok nauki w szkole. Co do planu - poszukam, ale trudno mi stworzyć taki, który uwzględnia wszystkie trudności, które mam na swojej drodze (m.in. te felerne 2 siłownie, na których mam dostęp do niemal całkowicie odmiennego sprzętu i rozkład dni wt-śr-czw zamiast pon-środa-piątek, bo wtedy ćwiczyłbym FBW)
Projekt internetowych zawodów-Muskularne 10 km z SFD
